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【477日目】
体重【41.8kg】
体脂肪【32.0%】
ウォーキング歩数【18065歩】

今日からまた友達と走り始めた。
4キロくらいを軽めに。

メモリーが見つからないからごはんが載せられん。見つかったらアップします。
【2009/03/23 23:42】 | 記録 | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
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コメント
いつぞやはコメントありがとうございました。
ちょくちょくお邪魔しておりましたがコメントできなくて・・・すみません(^^;

4キロのジョギングが軽めと言えるのがすごいです!
私は走るのは全くダメでして(苦笑
目標体重までもうすぐなんですね。
羨ましいです(^^
【2009/03/25 20:04】 URL | 流都 #8J/8QaW2[ 編集] | page top↑
すごいですね。
4キロのジョギング・・・。3分のジョギングで限界の私です。昔から走ることが苦手で、、、。すぐ息が切れます。
どうやら、今通っている整体の先生によると私は肺が弱いそうで・・・。凄くうらやましいですv

誰かと一緒に出来るっていうのはとてもいいと思いますよ。友達となら楽しいしv
なにはともあれ、ファイトですね。それに運動習慣付けると、カロリー気にせずご飯食えますし。
私は走ることは難しいので、走ることで頑張れませんが、自炊やら、家中のそうじやら、最近新たに見つけたダイエット方法で乗り切っていこうと思いますv
【2009/03/26 10:23】 URL | キマグレパンダ #Bnxa9UrI[ 編集] | page top↑
コメントありがとう!
>流都さん
コメントありがとうございます。見に来ていただいてもなかなか更新がされてなくてごめんなさい。
体重は今はあんまり減らそうと思ってないのですけど体脂肪をもっと減らして引き締めたいんですよねー。一緒にがんばりましょうね!

>キマグレパンダさん
一人ではなかなかがんばれないんですけど友達がいるとなんとかなんとかって感じです。運動の習慣をつけるのがなかなか難しいですよ、私には。

それから訪問者リストから発見したんですがキマグレさん、ダイエット日記いよいよ解禁なんですね!!おめでとうございまーす!
リンクさせてもらいますねー。
私もガンバロー。
【2009/03/31 15:32】 URL | はるか #-[ 編集] | page top↑
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