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【429日目】
体重【42.0kg】
体脂肪【31.4%】
内臓脂肪レベル【4】
骨格筋率【22.9%】
基礎代謝【982】
体年齢【35歳】
ウォーキング歩数【5752歩】
消費カロリー【164.1Kcal】
Wii Fit運動貯金【20分】

お菓子は自ら求めなくても、食べる機会は頻繁だ。
今日は歩いていないなー。

090203 (1)
間食:ココア、クッキー1枚
090203.jpg
間食:チョコ菓子
090203d.jpg

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【2009/02/03 23:57】 | 記録 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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コメント
大丈夫です!
おはようございます。はるかさんv

いや、大丈夫ですよ。私も昨日あんなこと書きましたが、少し増えてました。

理由は昨日実はお誕生日でして・・・。そのせいで昼に甘いもの(ケーキ)食べちゃったんですよね・・・。甘いものさほど好きじゃない私にとっては甘いもの我慢することは全然苦にならないんですが、誕生日にバースデーケーキ食べない訳に行かず・・・。

夜、炭水化物食べなかったんですが、カロリーと糖分の魔の手に逃れられる訳もなく・・・T_T

おかげで朝一番苦手な運動をやるハメに・・・。しかし、チョコ食べて、その体重は凄いなー、良いですねvはるかさんは太りにくい体質なんでしょうね。だから体脂肪率も下がりますよ、きっと!
【2009/02/04 10:04】 URL | キマグレパンダ #DW0R7gss[ 編集] | page top↑
キマグレパンダさんおたんじょうびおめでとうございます~v-315「今頃?!」感いっぱいですが・・・v-356
ステキな一年になりますように。

甘いもの苦手なのですね。でもお誕生日といえばケーキがつきものですもんね。日本はお茶お菓子文化が発達しているせいなのか、ホント、日常の中でお菓子を食べる機会は多い気がします。

体脂肪率下がって欲しいな・・・。
がんばります。
【2009/02/06 21:57】 URL | はるか #-[ 編集] | page top↑
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