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【415日目】
体重【42.5kg】
体脂肪【31.5%】
内臓脂肪レベル【4】
骨格筋率【22.9%】
基礎代謝【989】
体年齢【36歳】
ウォーキング歩数【10353歩】
消費カロリー【312.9Kcal】

今日は久しぶりに弁当作ったんだけど、職場でカレー大会をやってたからそっちを食べちゃったよ。
おいしくてもちろんお替りだよ。なにやってんだか。リズムが崩れるとたちまちダメダメな食生活に突入する私。反省。

で、夕方高校時代の友人と約15年ぶりくらいに会った。
知らなかったんだけど、かなり近接領域で働いていることがわかりびっくりした。
みんながんばっているんだなー。

090120.jpg
昼:カレーライスお替りも!
その他間食多数。クリームコルネパン、缶コーヒー、クッキー
おまけ:090120 (2)
090120 (3)



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【2009/01/20 22:53】 | 記録 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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