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【399日目】
体重【42.6kg】
体脂肪【32.0%】
内臓脂肪レベル【4】
骨格筋率【22.7%】
基礎代謝【989】
体年齢【36歳】
ウォーキング歩数【10011歩】
消費カロリー【294.7Kcal】
Wii Fit運動貯金【33分】

通常の暮らしに戻りました。
実家から大量に果物をもらったのでせっせと食べています。
写真に写ってないけどみかんを2個食べました。
完全に筋力が落ちているので、ウォーキングも腕立てもキッツイ。
自分の怠惰な暮らしの結果だと肝に銘じて今日からまたがんばります。

090104.jpg
090104 (1)
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【2009/01/04 20:22】 | 記録 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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