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【393日目】
体重【42.0kg】
体脂肪【32.2%】
内臓脂肪レベル【4】
骨格筋率【22.7%】
基礎代謝【979】
体年齢【35歳】
ウォーキング歩数【10075歩】
消費カロリー【291.5Kcal】
Wii Fit運動貯金【30分】

正月から実家に3日間帰る予定だから、冷蔵庫の食材一掃キャンペーン中。
というわけで大根ばっかり食べてます。
調味料やたれもじゃんじゃん使っちゃおうと、クックパッドのお世話になって
新しいメニュー作ってお料理楽しんでます。
今日やった新しいのは「ブリの柚子胡椒ソース」と「大根のなめたけ和え」
どちらもおいしかったよ!

081229 (2)
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081229.jpg


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【2008/12/29 21:59】 | 記録 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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コメント
家をあけるとなると、冷蔵庫掃除が大変ですよね~。
私も今月は留守がちだったので、毎回毎回苦労しました(泣)
クックパッドさんには私もお世話になりっぱなしでした。ありがたいサイトです~♪

実家で楽しくのんびり過ごすことができるといいですね^^
今年は大変お世話になりました!
はるかさんの3食きちんと食べる食生活や
毎日たくさん動いてらっしゃる記録を見て
私のお手本にさせていただいてました^^
来年もどうぞよろしくお願いします☆
それではよいお年をお迎えくださいませ。
【2008/12/31 09:25】 URL | ツバキ #-[ 編集] | page top↑
ツバキさんの留守がちのことばの向こうに幸せ気分が漂ってます~v-345
私はかなりいい感じに冷蔵庫が空っぽになりましたよv-221

ツバキさんの努力は素晴らしいものでした。お手本なんて今の私はかなり恥ずかしい状態ですが・・・でも素直に嬉しいです!すっかり置いてかれた感がありますがお互いに切磋琢磨しながら来年もがんばっていきましょうね!ありがとうありがとう。
【2008/12/31 23:05】 URL | はるか #-[ 編集] | page top↑
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