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【386日目】
体重【42.2kg】
体脂肪【32.8%】
内臓脂肪レベル【4】
骨格筋率【22.5%】
基礎代謝【981】
体年齢【36歳】
ウォーキング歩数【10347歩】
消費カロリー【305.5Kcal】
Wii Fit運動貯金【23分】

近所のパン屋さんでランチした。
大根のクリームスープがおいしかったなー。
久しぶりにWiiをやった。
体脂肪がえらい数値をたたき出している。こわい。

081222 (2)
081222 (1)
081222.jpg



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【2008/12/22 22:41】 | 記録 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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コメント
忘年会続きで大変そうですね><
胃も疲れ気味になるでしょうから、大根スープは胃に優しいしおいしそうだし♪
生で食べた方がいいらしいけど、大根とかかぶとかって
胃に優しい食材らしいです^^

メリークリスマス♪
ステキなクリスマスをお過ごし下さい☆
【2008/12/24 06:12】 URL | ツバキ #-[ 編集] | page top↑
この1年の摂取酒量の95%をこの1週間で呑んでいる感じですよー。体重体脂肪ともにやばーーーい!

大根は胃にやさしいんだ。これからももっと取り入れようかな。金曜から普通の食事ができそうだから、暮れも差し迫ってからラストスパートかけますわ。
【2008/12/25 07:23】 URL | はるか #-[ 編集] | page top↑
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